Crea hoy mismo tu botiquín emocional
y ahórrate el 80% del esfuerzo de gestión emocional que haces en tu vida
¿Qué es un botiquín emocional?
Descubre cómo volver a la calma de forma rápida y sencilla
Todo el mundo tiene claro que los hábitos saludables previenen enfermedades y que tener un botiquín en casa con unos básicos resuelve rápido muchos malestares físicos.
Sin embargo nadie te cuenta que existen botiquines para el malestar emocional.
Un botiquín emocional es un kit de recursos para ahorrarte mucha gestión emocional.
Es el conjunto de herramientas que necesitas para que las circunstancias de la vida te afecten menos y llevarte rápido a la calma.
Con un botiquín emocional tendrás un manual de instrucciones personalizado para los momentos en que tu pobre cerebro está frito y ni puede pensar.
Nunca más tendrás que pensar ¿y ahora qué hago? ¿cómo gestiono esto? en momentos de malestar.
Con este curso tendrás el paso a paso para crear el combo definitivo para hacerte la vida más fácil:
En menos de una hora, y acompañada de contenidos 100% prácticos, crearás un botiquín emocional personalizado que empezar a utilizar hoy mismo.
Sin embargo nadie te cuenta que existen botiquines para el malestar emocional.
Un botiquín emocional es un kit de recursos para ahorrarte mucha gestión emocional.
Es el conjunto de herramientas que necesitas para que las circunstancias de la vida te afecten menos y llevarte rápido a la calma.
Con un botiquín emocional tendrás un manual de instrucciones personalizado para los momentos en que tu pobre cerebro está frito y ni puede pensar.
Nunca más tendrás que pensar ¿y ahora qué hago? ¿cómo gestiono esto? en momentos de malestar.
Con este curso tendrás el paso a paso para crear el combo definitivo para hacerte la vida más fácil:
- Amortiguador emocional: diseñarás un mapa con tus básicos para prevenir el malestar emocional
- Apagafuegos para emergencias emocional: crearás un kit de rescate personalizado para bajar la intensidad de tus emociones cuando lo necesites.
- Caja de herramientas prefabricada: te regalo mis mejores herramientas para que las tengas disponibles con un clic. Esas a las que vuelvo yo y, me consta, muchas de mis pacientes
En menos de una hora, y acompañada de contenidos 100% prácticos, crearás un botiquín emocional personalizado que empezar a utilizar hoy mismo.
Contenidos
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Introducción al botiquín emocional
-
Construye tu mapa de recursos protectores y aprende a prevenir el malestar
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Crea tu kit de rescate emocional para momentos de alta intensidad
-
Recursos extra para tu botiquín emocional
-
Cómo continuar...
- €32,00
- 13 lecciones
- Acceso 60 días + contenido descargable
Contenido creado por
Pepa Sánchez
Psicóloga
Soy Pepa y llevo +11 años ayudando a soltar nudos emocionales a centenares de personas en formaciones, cursos y procesos de psicoterapia.
Buscadora incansable de la palabra interna amable y del uso de la escritura como herramienta de transformación y autoconocimiento.
Este bundle con acompañamiento es el cierre de una etapa, es la última vez que puedes adquirir estos cursos con o sin acompañamiento. Va a ser un viaje muy especial, lleno de sorpresas y con mucha emoción.
Estoy deseando acompañarte a transitarlo.
Buscadora incansable de la palabra interna amable y del uso de la escritura como herramienta de transformación y autoconocimiento.
Este bundle con acompañamiento es el cierre de una etapa, es la última vez que puedes adquirir estos cursos con o sin acompañamiento. Va a ser un viaje muy especial, lleno de sorpresas y con mucha emoción.
Estoy deseando acompañarte a transitarlo.